Gettate di vapore professionali e rituali Kneipp
Più volte alla settimana il Signor Gernot Gerald organizza gettate di vapore professionali. Il programma individuale viene adattato alle vostre esperienze.
Gernot Gerald:
- Istruttore wellness
- Bagnino e istruttore sauna
Fare la sauna
- sauna guidata dopo il principio Kneipp
- Concetto sauna e elaborazione programma per le diverse saune
- Come fare la sauna?
- Come fare la sauna in modo giusto da ottenere un relax totale
Più volte alla settimana.
Appuntamenti Infos Spa Rezeption: + 43 5212 2621 345
Buon divertimento Vi augura
Gernot Gerald & Famiglia Seyrling
Saune
Sauna - Kota
Sauna finlandese
Temperatura: 90 - 95° (posti superiori)
Temperatura: 80 - 90°
Umidità: 10 - 30%
Durata consigliata: 10 fino a massimo 15 minuti
Ripetizioni: 1 - 3
Tempi di riposo: ca. 15 - 20 minuti
Campo di applicazione:
- rinforzo del circolo sanguigno e sistema immunitario
- rilassare la musculatura
- attiva il metabolismo
- allena l`elasticità e il vaso sanguigno
- aumenta l`efficienza
Importante: rinfrescarsi e riposarsi dopo ogni visita in sauna!
Non consigliato: per chi a disturbi al circolo sanguigno
Sauna finlandese
Temperatura: 80 - 85° (posti superiori)
Temperatura: 70 - 80°
Umidità: 10 - 30%
Durata consigliata: 10 fino a massimo 15 minuti
Ripetizioni: 1 - 3
Tempi di riposo: ca. 15 - 20 minuti
Campo di applicazione:
- rinforzo del circolo sanguigno e sistema immunitario
- rilassare la musculatura
- attiva il metabolismo
- allena l`elasticità e il vaso sanguigno
- aumenta l`efficienza
Importante: rinfrescarsi e riposarsi dopo ogni visita in sauna!
Non consigliato: per chi a disturbi al circolo sanguigno
Bagno turco
Temperatura: 40 - 55°
Umidità: 80 - 100%
Durata consigliata: 10 fino massimo 15 minuti
Ripetizioni: 1 - 3
Tempi di riposo: ca. 8 - 15 minuti
Campo di applicazione:
- per problemi alle vie respirattorie
- per disintossicare
- per i bronchi
- per purificare il corpo
Non consigliato: per chi a disturbi al circolo sanguigno
Tiepidarium (Sauna - infornare il pane)
Temperatura: 30 - 35°
Umidità: 10%
Durata consigliata: ca. 15 minuti
Ripetizioni: 1 - 2
Tempo di riposo: ca. 15 - 20 minuti
Campo di applicazione:
- attivazione del metabolismo
- attivazione della circolazione
- riposo e relax
per tutte le età!
Cabina infrarossa
Inizia automaticamente dopo 60 secondi!
Temperatura: 35 - 40°
Umidità: 10%
Durata consigliata: ca. 15 minuti
Ripetizioni: 1 - 3
Tempi di riposo: ca. 15 - 20 minuti
adatto per ogni età!
Cantina dei peccati
Temperatura: 18 - 22°
Umidità: 15 - 20%
Duratat consigliata: …finché la botte è vuota...
Modo di applicazione:
- riposo e relax tramite luppolo e malto
Corridoio per la meditazione
Temperatura: 30 - 35°
Umidità: 10%
Durata consigliata: affinché trovate la calme interiore…
Modalitá di applicazione:
- riposo e relax
Importante: Silenzio…
Offerte attuali
24. 05. – 05. 06., 01. 09. – 16. 09. e 14. 10. – 28. 10. 2012
Albergo 5 stelle in Tirolo - Albergo romantico wellness & lusso Klosterbräu, Famiglia Seryling, Klosterstrasse 30, 6100 Seefeld / Tirol / Austria, costruito 1516 dopo Cristo Telefono +43-5212-26210
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