fitness personale

Il tuo allenatore di fitness e salute.
Ritratto di un giramondo.

Cambiamento quotidiano di attività e programma sportivo insieme al tuo personal trainer di fitness e salute Thomas.

Come allenatore di fitness e salute addestrato e certificato, Thomas non solo ti tiene in forma, ma anche in salute. È anche conosciuto come l'avversario finale personale del nostro chef. Thomas non solo ti aiuta a bruciare calorie, ma impartisce anche tutte le sue conoscenze nei suoi corsi, ad esempio sulla fascia, sulla schiena o sull'allenamento funzionale.

Non solo troverete il vostro istruttore di fitness al chiuso a provare nuove coreografie Zumba, ma anche all'aperto sulla e-mountain bike. Sia in un tour esplorativo che in una visita guidata, Thomas vi mostrerà i suoi luoghi preferiti, come il lago Möser o lo sky cinema sul Brunschkopf.

Durante una piacevole passeggiata che include una visita alla nostra fattoria biologica e allo zoo di animali domestici Sigi's Sauhaufen, Thomas è felice di condividere fatti interessanti su Seefeld o sulla sua eccitante vita a bordo delle navi da crociera. 

In ogni caso, partecipare ai suoi corsi è un'esperienza speciale, con l'effetto collaterale positivo di mantenere il corpo e la mente in equilibrio.

 

Questo è Active.YOUNIQUE®.

Allenamento funzionale, stretching mattutino, allenamento in cerchio, Zumba etc.

Allenarsi in modo informale

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La nuovissima sala ACTIVE Fitness offre abbastanza spazio per tutti per allenarsi. Allenarsi e connettersi insieme con la massima motivazione. Che si tratti di resistenza o di forza, con noi avrete tutto sotto un unico coperchio.

 

COMING SOON... EasyMotionSkin @ Hotel Klosterbräu

Innovation meets Tradition.

 

Cosa significa formazione EMS? L'allenamento EMS è un metodo di allenamento altamente efficace ed efficiente in termini di tempo per aumentare la forza e la massa muscolare e ridurre il grasso corporeo. Una sessione di allenamento dura di solito solo 20 minuti e si svolge sempre con un allenatore addestrato.

 

Il nostro personal trainer Thomas supervisiona ogni sessione di allenamento e allo stesso tempo rende l'allenamento EMS un "allenamento personale". Fornisce la giusta dose di motivazione e sicurezza nella formazione.

EasyMotionSkin

Formazione EMS della prossima generazione

La stimolazione elettromuscolare (EMS) stimola fino al 90% dei tuoi muscoli. L'allenamento dinamico EMS è fino a 20 volte più efficiente di un allenamento classico.

 

Oltre a stimolare il tuo metabolismo, la rigenerazione muscolare è un altro vantaggio chiave dell'allenamento con EasyMotionSkin.

Efficace e individuale

L'alta efficienza dell'allenamento mantiene il tuo corpo in forma e sano a lungo termine. Con questo sistema è possibile ottenere risultati eccezionali con pochissimo tempo dedicato all'allenamento.

 

Il tuo benessere e il tuo atteggiamento verso la vita miglioreranno dopo poco tempo. 33 diversi programmi di formazione offrono un allenamento individuale, secondo le tue esigenze e i tuoi obiettivi.

La tecnologia

L'allenamento EMS con l'EasyMotionSkin combina tutti gli aspetti importanti di un allenamento fitness equilibrato. Dinamica, efficienza, mobilità e divertimento sono in armonia con questa forma di allenamento altamente efficiente grazie agli elettrodi a secco brevettati e al controllo dell'allenamento senza fili.

 

L'ulteriore sviluppo della tecnologia dell'elettrostimolazione medica rende possibile l'uso dell'EMS come allenamento ad alta intensità o come supporto per forme popolari di esercizio come camminare, andare in bicicletta o fare jogging. I programmi di rigenerazione sviluppati dal punto di vista medico offrono anche un modo perfetto per rilassarsi dopo un allenamento o una lunga giornata.

Successi della formazione

Il 93% della muscolatura è allenata allo stesso tempo, il che è facile per le articolazioni

 

18 volte più efficiente in termini di tempo rispetto alla formazione convenzionale

 

33% di aumento della forza dopo 6 settimane con solo 2 allenamenti da 20 minuti a settimana

 

35% di aumento della resistenza dopo 4-6 settimane con solo 2x 20 min di allenamento a settimana

 

Consumo calorico 3 volte superiore a quello dell'allenamento convenzionale

Siamo qui per voi fino al 03 aprile 2022!

Notizie calde e offerte top con condizioni di cancellazione Feel Free 

 

Il vostro tempo sicuro
3G - la regola (testato, vaccinato, recuperato) rimane in vigore e si rimane flessibili con le condizioni di prenotazione Feel-Free di 48 ore estese.

 

Spa di lusso con Augustinus Bader
che potrete sperimentare d'ora in poi nella nostra Spa Spirituale. Puoi ottenere la "migliore cura della pelle di sempre" direttamente da noi.

 

Per la Sua uscita spontanea:
Troverai una stanza adatta ai tuoi gusti nel nostro scambio di stanze libere.

 

505 Anni Speciale 6+1
Per la celebrazione del nostro anniversario dal 28.11. al 08.12.2021 vi regaliamo un pernottamento e vi offriamo un programma di eventi informali.

 

Non vediamo l'ora di vedervi!

A presto, 
Agnes, Alois Seyrling & famiglia Seyrling
& tutta la squadra Younique ®

 

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