Hotel Klosterbräu & SPA
fitness personale
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Il tuo allenatore di fitness e salute.
Ritratto di un giramondo.

Cambiamento quotidiano di attività e programma sportivo insieme al tuo personal trainer di fitness e salute Thomas.

Come allenatore di fitness e salute addestrato e certificato, Thomas non solo ti tiene in forma, ma anche in salute. È anche conosciuto come l'avversario finale personale del nostro chef. Thomas non solo ti aiuta a bruciare calorie, ma impartisce anche tutte le sue conoscenze nei suoi corsi, ad esempio sulla fascia, sulla schiena o sull'allenamento funzionale.

Non solo troverete il vostro istruttore di fitness al chiuso a provare nuove coreografie Zumba, ma anche all'aperto sulla e-mountain bike. Sia in un tour esplorativo che in una visita guidata, Thomas vi mostrerà i suoi luoghi preferiti, come il lago Möser o lo sky cinema sul Brunschkopf.

Durante una piacevole passeggiata che include una visita alla nostra fattoria biologica e allo zoo di animali domestici Sigi's Sauhaufen, Thomas è felice di condividere fatti interessanti su Seefeld o sulla sua eccitante vita a bordo delle navi da crociera. 

In ogni caso, partecipare ai suoi corsi è un'esperienza speciale, con l'effetto collaterale positivo di mantenere il corpo e la mente in equilibrio.

 

Questo è Active.YOUNIQUE®.

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Allenamento funzionale, stretching mattutino, allenamento in cerchio, Zumba etc.

Allenarsi in modo informale

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La nuovissima sala ACTIVE Fitness offre abbastanza spazio per tutti per allenarsi. Allenarsi e connettersi insieme con la massima motivazione. Che si tratti di resistenza o di forza, con noi avrete tutto sotto un unico coperchio.

 

COMING SOON... EasyMotionSkin @ Hotel Klosterbräu

Innovation meets Tradition.

 

Cosa significa formazione EMS? L'allenamento EMS è un metodo di allenamento altamente efficace ed efficiente in termini di tempo per aumentare la forza e la massa muscolare e ridurre il grasso corporeo. Una sessione di allenamento dura di solito solo 20 minuti e si svolge sempre con un allenatore addestrato.

 

Il nostro personal trainer Thomas supervisiona ogni sessione di allenamento e allo stesso tempo rende l'allenamento EMS un "allenamento personale". Fornisce la giusta dose di motivazione e sicurezza nella formazione.

EasyMotionSkin

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Formazione EMS della prossima generazione

La stimolazione elettromuscolare (EMS) stimola fino al 90% dei tuoi muscoli. L'allenamento dinamico EMS è fino a 20 volte più efficiente di un allenamento classico.

 

Oltre a stimolare il tuo metabolismo, la rigenerazione muscolare è un altro vantaggio chiave dell'allenamento con EasyMotionSkin.

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Efficace e individuale

L'alta efficienza dell'allenamento mantiene il tuo corpo in forma e sano a lungo termine. Con questo sistema è possibile ottenere risultati eccezionali con pochissimo tempo dedicato all'allenamento.

 

Il tuo benessere e il tuo atteggiamento verso la vita miglioreranno dopo poco tempo. 33 diversi programmi di formazione offrono un allenamento individuale, secondo le tue esigenze e i tuoi obiettivi.

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La tecnologia

L'allenamento EMS con l'EasyMotionSkin combina tutti gli aspetti importanti di un allenamento fitness equilibrato. Dinamica, efficienza, mobilità e divertimento sono in armonia con questa forma di allenamento altamente efficiente grazie agli elettrodi a secco brevettati e al controllo dell'allenamento senza fili.

 

L'ulteriore sviluppo della tecnologia dell'elettrostimolazione medica rende possibile l'uso dell'EMS come allenamento ad alta intensità o come supporto per forme popolari di esercizio come camminare, andare in bicicletta o fare jogging. I programmi di rigenerazione sviluppati dal punto di vista medico offrono anche un modo perfetto per rilassarsi dopo un allenamento o una lunga giornata.

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Successi della formazione

Il 93% della muscolatura è allenata allo stesso tempo, il che è facile per le articolazioni

 

18 volte più efficiente in termini di tempo rispetto alla formazione convenzionale

 

33% di aumento della forza dopo 6 settimane con solo 2 allenamenti da 20 minuti a settimana

 

35% di aumento della resistenza dopo 4-6 settimane con solo 2x 20 min di allenamento a settimana

 

Consumo calorico 3 volte superiore a quello dell'allenamento convenzionale

Informazioni attuali

Cari ospiti,

siamo aperti e vi diamo il benvenuto - continuamente fino al 03 aprile 2022. Escursioni invernali, sci, sci di fondo, slittino, gite in carrozza, pattinaggio su ghiaccio e costruzione di pupazzi di neve 😉 ...tutto è possibile!

 

Al momento, la situazione delle prenotazioni è generalmente molto tranquilla, quindi molto spazio, pace e libertà - non solo nel nostro hotel. Quindi, per chi prenota all'ultimo minuto: ad esempio, prenotate la nostra offerta infrasettimanale 4+1 gennaio

I nostri affascinanti colleghi del dipartimento di prenotazione stanno già aspettando la vostra chiamata: +43 5212 2621 252. Potete anche chiedere direttamente qui.

 

Non vediamo l'ora di vedervi!

Agnes, Alois e la famiglia Seyrling

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