Yoga Retreat MINDFUL MOMENTS
Vivete quattro giorni speciali con Tania Wimmer. In questo ritiro di yoga troverete la strada per tornare a voi stessi. Creerete una consapevolezza del momento.
Come possiamo occuparci dei bisogni del nostro corpo con consapevolezza? Attraverso il movimento consapevole, gli esercizi di respirazione, la meditazione e l'autoesplorazione, raggiungeremo un rilassamento profondo e impareremo tecniche per rafforzare il nostro corpo e sviluppare l'equilibrio mentale ed emotivo. Il ritiro è arricchente per chiunque voglia concedersi un momento benefico pieno di yoga, connessione, risate e condivisione con persone fantastiche. Indipendentemente dal vostro attuale livello di yoga. Si combinano Vinyasa Flow, Breathwork e Yin Yoga.
Si combinano Vinyasa Flow, Breathwork e Yin Yoga.
Attrezzatura: Stuoie, blocchi, imbracature - tutto disponibile sul posto.
Attività per il tempo libero: Passeggiate, escursioni (da soli o in gruppo), gite di un giorno, nuoto, trattamenti termali, sauna ecc.
Cibo: 3/4 della pensione Vital Gourmet, sono disponibili anche opzioni vegetariane e vegane.
Incluso per i partecipanti: Aperitivo in cantina con la famiglia, così come tutti gli altri servizi inclusi.
Escluso: tassa locale, bevande, trattamenti termali.
Potete leggere il programma qui.
Qui potete trovare il programma dettagliato del ritiro di yoga.