Yoga Retreat MINDFUL MOMENTS
Vivete quattro giorni speciali con Tania Wimmer. In questo ritiro di yoga troverete la strada per tornare a voi stessi. Creerete una consapevolezza del momento. Si combinano Vinyasa Flow, Breathwork e…
Come possiamo occuparci dei bisogni del nostro corpo con consapevolezza? Attraverso il movimento consapevole, gli esercizi di respirazione, la meditazione e l'autoesplorazione, raggiungeremo un rilassamento profondo e impareremo tecniche per rafforzare il nostro corpo e sviluppare l'equilibrio mentale ed emotivo. Il ritiro è arricchente per chiunque voglia concedersi un momento benefico pieno di yoga, connessione, risate e condivisione con persone fantastiche. Indipendentemente dal vostro attuale livello di yoga.
Attrezzatura: Stuoie, blocchi, imbracature - tutto disponibile sul posto.
Attività per il tempo libero: Passeggiate, escursioni (da soli o in gruppo), gite di un giorno, nuoto, trattamenti termali, sauna ecc.
Cibo: 3/4 della pensione Vital Gourmet, sono disponibili anche opzioni vegetariane e vegane.
Incluso per i partecipanti: Aperitivo in cantina con la famiglia, così come tutti gli altri servizi inclusi.
Escluso: tassa locale, bevande, trattamenti termali.
Potete leggere il programma qui.
Qui potete trovare il programma dettagliato del ritiro di yoga.