Il tuo allenatore di fitness e salute.
Ritratto di un giramondo.
Cambiamento quotidiano di attività e programma sportivo insieme al tuo personal trainer di fitness e salute Thomas.
Come allenatore di fitness e salute addestrato e certificato, Thomas non solo ti tiene in forma, ma anche in salute. È anche conosciuto come l'avversario finale personale del nostro chef. Thomas non solo ti aiuta a bruciare calorie, ma impartisce anche tutte le sue conoscenze nei suoi corsi, ad esempio sulla fascia, sulla schiena o sull'allenamento funzionale.
Non solo troverete il vostro istruttore di fitness al chiuso a provare nuove coreografie Zumba, ma anche all'aperto sulla e-mountain bike. Sia in un tour esplorativo che in una visita guidata, Thomas vi mostrerà i suoi luoghi preferiti, come il lago Möser o lo sky cinema sul Brunschkopf.
Durante una piacevole passeggiata che include una visita alla nostra fattoria biologica e allo zoo di animali domestici Sigi's Sauhaufen, Thomas è felice di condividere fatti interessanti su Seefeld o sulla sua eccitante vita a bordo delle navi da crociera.
In ogni caso, partecipare ai suoi corsi è un'esperienza speciale, con l'effetto collaterale positivo di mantenere il corpo e la mente in equilibrio.
Questo è ACTIVE.YOUNIQUE®.
Allenamento funzionale, stretching mattutino, allenamento in cerchio, Zumba etc.
Allenarsi in modo informale
La nuovissima sala ACTIVE Fitness offre abbastanza spazio per tutti per allenarsi. Allenarsi e connettersi insieme con la massima motivazione. Che si tratti di resistenza o di forza, con noi avrete tutto sotto un unico coperchio.
EasyMotionSkin
Formazione EMS della prossima generazione
La stimolazione elettromuscolare (EMS) stimola fino al 90% dei tuoi muscoli. L'allenamento dinamico EMS è fino a 20 volte più efficiente di un allenamento classico.
Oltre a stimolare il tuo metabolismo, la rigenerazione muscolare è un altro vantaggio chiave dell'allenamento con EasyMotionSkin.
Efficace e individuale
L'alta efficienza dell'allenamento mantiene il tuo corpo in forma e sano a lungo termine. Con questo sistema è possibile ottenere risultati eccezionali con pochissimo tempo dedicato all'allenamento.
Il tuo benessere e il tuo atteggiamento verso la vita miglioreranno dopo poco tempo. 33 diversi programmi di formazione offrono un allenamento individuale, secondo le tue esigenze e i tuoi obiettivi.
La tecnologia
L'allenamento EMS con l'EasyMotionSkin combina tutti gli aspetti importanti di un allenamento fitness equilibrato. Dinamica, efficienza, mobilità e divertimento sono in armonia con questa forma di allenamento altamente efficiente grazie agli elettrodi a secco brevettati e al controllo dell'allenamento senza fili.
L'ulteriore sviluppo della tecnologia dell'elettrostimolazione medica rende possibile l'uso dell'EMS come allenamento ad alta intensità o come supporto per forme popolari di esercizio come camminare, andare in bicicletta o fare jogging. I programmi di rigenerazione sviluppati dal punto di vista medico offrono anche un modo perfetto per rilassarsi dopo un allenamento o una lunga giornata.
Successi della formazione
Il 93% della muscolatura è allenata allo stesso tempo, il che è facile per le articolazioni
18 volte più efficiente in termini di tempo rispetto alla formazione convenzionale
33% di aumento della forza dopo 6 settimane con solo 2 allenamenti da 20 minuti a settimana
35% di aumento della resistenza dopo 4-6 settimane con solo 2x 20 min di allenamento a settimana
Consumo calorico 3 volte superiore a quello dell'allenamento convenzionale