Rituale, die gut tun

Ihre Plätze der Ruhe rund um Seefeld

Stille, die beflügelt: Entdecken Sie achtsame Rituale, Lieblingsplätze und Retreats in Seefeld.

Der Tag beginnt mit kühler Bergluft und einem tiefen Atemzug. Auf rund 1 200 Metern weitet sich der Blick, die Schultern entspannen sich, der Puls findet sein gleichmäßiges Tempo. Ein paar bewusste Schritte durch die historischen Gänge, dann hinaus in den Garten Eden: weiches Gras, sanfte Bewegungen, Vogelstimmen als Metronom der Stille. Im „Meditation Aisle“ und in den sieben Rückzugszonen mit Kaminlesezimmer und Wasserbetten entsteht Raum für das Wesentliche.

Für den ersten Achtsamkeitsmoment genügt ein simples Ritual: drei tiefe Atemzüge, die Hände warm reiben, die Augen kurz schließen. Anschließend ein sanfter Flow – Inside Flow oder Vinyasa – geführt von Expertinnen wie Laura Seyrling-Riess, Tania Wimmer oder Laura Zimmermann. Beim Retreat mit Vilas Turske dreht sich alles um Atmung und Meditation. Kleine Gruppen, spürbare Präsenz, geerdete Sequenzen zwischen alten Klostermauern und modernem Yogaraum. Regelmäßige Retreats vertiefen die Praxis; und kraftvolle Pilates-Workouts setzen klare Akzente in der Körpermitte.

Mittags trägt der Weg Sie in die Natur. Schritt, Atem, Blick – mehr braucht es nicht. Wer pure Ruhe spüren will, unternimmt eine Tour zum Möserer See, umgeben von feinem Nadelduft und hellen Lichtflecken im Wald. Er ist einfach erreichbar und die ideale Bühne, um die Gedanken leiser zu drehen.

Gegen Abend folgt ein besonderer Moment: Um 17 Uhr erklingt in Mösern die Friedensglocke des Alpenraums – ein tiefer Ton, der weit ins Inntal rollt und noch lange nachhallt. Ein Klangbild, das den Tag abschließt.

Zurück im Spa haben Sie die Wahl: Vielleicht ein Inner-Balance-Chakra-Ritual mit reinen Ölen, tibetischen Klangschalen und Edelsteinen? Der Atem wird gleichmäßig, der Körper leicht. Danach wartet Stille – und das gute Gefühl, bei sich selbst angekommen zu sein.

Achtsam reisen, achtsam bleiben: Sichern Sie Ihren Wunschtermin für ein Retreat oder Ritual.