Glow kommt von innen

Der smarteste Frühjahrsdetox ist Younique

Vergessen Sie Sellerie-Saft und strengen Verzicht. Der schönste Detoxweg in den Frühling führt über das Seefelder Plateau – mit Sauna, Pilates und jeder Menge Genuss.

Der Begriff Detox leitet sich vom englischen Wort „detoxification" ab und beschreibt die Entgiftung des Körpers, eine Idee, die deutlich älter ist, als es das Trendwort vermuten lässt. Schon Hippokrates setzte auf Schwitzen und Fasten als Heilmethoden, im Ayurveda gehört die innere Reinigung seit Jahrtausenden zum Fundament jeder Behandlung, und die christliche Fastenzeit vor Ostern verfolgt im Kern denselben Gedanken: den Körper entlasten, dem Geist Raum geben. Sebastian Kneipp erhob die Entgiftung im 19. Jahrhundert zur Philosophie und in den Klöstern Europas wurde gefastet und meditiert, lange bevor das Silicon Valley den Begriff für sich entdeckt hat.

Was das Klosterbräu in Seefeld aus dem Buzzword Detox macht, hat wenig mit Trenddiäten und sehr viel mit Lebensklugheit zu tun. Das Spiritual SPA auf 3 500 Quadratmetern versammelt dieses alte Wissen in zeitgemäßer Form: Die Kneippanlage im historischen Klostergang aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers nach genau jenem Prinzip, das der berühmte Kräuterpfarrer einst postulierte. Die Herzerlsauna – handgeschnitzt und weltweit einzigartig– verwandelt Erlebnisaufgüsse mit Zirbe und Bergkräutern in ein Ritual, das die Grenze zwischen Wellness und Meditation elegant aufhebt.

Gastgeberin Agnes Seyrling bringt mit ihrem Reformer Pilates eine ganz eigene Bewegungssprache ins Haus, die Kraft und Achtsamkeit verbindet. Laura Seyrling-Riess wiederum führt durch Yoga-Einheiten, die auf dem Seefelder Plateau eine besondere Intensität gewinnen: 1.200 Meter Höhenluft vertiefen jeden Atemzug ganz von allein. Ein Spaziergang über das Hochplateau vollendet das Programm besser als jede Cardio-Einheit.

Die Küche des Hauses führt den Detox-Gedanken konsequent weiter: Regionale und saisonale Zutaten aus eigener Landwirtschaft werden zu leichten Gerichten verarbeitet, die Ihnen Genuss schenken und dabei jeden Gedanken an Kalorienzählen überflüssig machen. Individuelle Feel.YOUNIQUE®-Behandlungen und Klangschalenreisen fügen Ihrer Auszeit die unverwechselbare persönliche Note hinzu, die aus einem Aufenthalt eine lustvolle Erfahrung macht.

Und so schließt sich der Kreis: Was in diesen Mauern als klösterliche Disziplin begann, ist heute eine Einladung an alle Sinne – zum Loslassen, Auftanken und Wiederkommen.