Fokus des Retreats: INNERES LICHT
Yoga Stil: KUNDALINI YOGA
Level: Von Anfänger bis Fortgeschritten
Programm:
Donnerstag
18.30 Begrüßung und Willkommensaperitif im Weinkeller und gemeinsames Abendessen
21.30 - 22.00 Uhr tibetische Licht-Meditation
Freitag
08.30 - 09.30 Uhr Morgenlicht-Meditation und sanftes Herzyoga
16.00 - 17.00 Uhr Tibetisches YOGA DES HERZENS - die heilende Kraft der Liebe erleben und das innere Licht erstrahlen lassen
17.00 - 17.30 Uhr Meditation: erleuchte dein Gehirn: Lichtvolles Denken für ganzheitlichen Heilung
Samstag
08.30 - 09.30 Uhr Morgenlicht-Meditation und sanftes Herzyoga
16.00 – 17.00 Uhr Kundalini Yoga: Das Erwecken des inneren Lichtes und transformiere deine Schatten
17.00 – 17.30 Uhr Lichtmeditation der Drüsen – Verjüngung und Erneuerung
Sonntag
08.30 - 09.15 Uhr Sanftes Herzyoga und Lichtmeditation
Check out und leichtes Frühstück
11.30 – 12.30 Uhr Kundalini Yoga: das Licht der inneren Schönheit erstrahlen lassen
12.30 - 13.00 Uhr Abschluss Meditation des inneren Herzenslichtes
individuelle Abreise oder gerne Verlängerung möglich - den ganzen Tag den Wellnessbereich genießen
Wir alle können das Licht in unserm Inneren zum Strahlen bringen, wenn wir uns wieder nach innen wenden. Und dies werden wir gemeinsam erfahren an diesem wunderschönen Ort. Wir alle sind Licht. In jedem von uns steckt ein(e) Meister(in) des Lichtes, erinnern wir uns gemeinsam daran! Ich freue mich schon so sehr darauf. Namasté, deine Karina
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