Yoga Retreat Mindful Moments – Spring Awakening mit Tania Wimmer

Nach dem Rückzug des Winters ist es Zeit, dich neu auszurichten – mit Klarheit, Leichtigkeit und frischer Energie.
Mindful Moments: Spring Awakening ist ein kraftvolles Retreat, das dich dabei unterstützt, deinen Körper zu erwecken, deinen Lebensstil bewusst zu reflektieren – und dich innerlich wie äußerlich auf einen gesunden, erfüllten Frühling und Sommer auszurichten.
 
Mit einer sanften Kombination aus Yoga, freier Bewegung, Coaching, Meditation und achtsamen Impulsen kommen Körper, Geist und Herz in Einklang. Du findest Zeit zum Innehalten – und zum Neudenken:
✨ Was tut dir wirklich gut?
✨ Wie willst du leben, essen, dich bewegen?
✨ Welche Ziele hast du für deinen Körper und dein Wohlbefinden?
 
Gemeinsam setzen wir kraftvolle Impulse – für einen echten Neustart. Du entwickelst deine persönliche Vision für die kommenden Monate und gibst dir selbst Raum, Klarheit und neue Energie zu finden.
 
Was dich erwartet:
    •         Bewegende Yogastunden für Körperbewusstsein & Energiefluss
    •         Achtsame Mobilität & Faszienarbeit
    •         Geführte Group Coaching Sessions zur Zielklärung & Lebensstilreflexion
    •         Inspirationen zu Ernährung, Balance & Alltagstauglichkeit
    •         Tiefe Entspannung mit Klang, Sauna & Natur
    •         Kreatives Methoden  & achtsame Rituale zum Frühlingserwachen
 
Dieses Retreat ist für dich, wenn du…
… nach dem Winter spürst, dass es Zeit ist, wieder bei dir anzukommen.
… deinem Körper etwas Gutes tun willst – bewusst, sanft, nachhaltig.
… Lust hast auf echte Veränderung – ohne Druck, aber mit Tiefe.
… mit mehr Klarheit, Energie und Ausrichtung in die warme Jahreszeit starten willst.

(Programmänderungen vorbehalten)
Equipment: Matten, Blöcke, Gurte - alles vor Ort verfügbar.
Freizeitmöglichkeiten: Spaziergänge, Wanderungen (alleine oder in der Gruppe), Tagesausflüge, Schwimmen, Spa Behandlungen, Saunalandschaft etc.
Essen: Gourmet Halbpension, auch vegetarisch und vegan möglich.
Inklusive für Teilnehmer: Aperitif im Weinkeller mit Familie, sowie alle weiteren Inklusivleistungen.
Exklusive: Ortstaxe, Getränke, Spa Behandlungen.

Hier finden Sie das ausführliche Programm zum Yoga-Retreat.